Nog 1 plaats vrij in 6 maanden traject
Nieuwe opstartdata vanaf 13 april
Leg hier alvast je intake gesprek van 1,5 uur vast om de opbouw van het traject, aangepast aan jouw noden, te bepalen en je advies (opgedeeld in haalbare stappen) op maat te ontvangen.
Je kan fysiek langskomen bij Repeat Health in Antwerpen of we laten je gesprek online doorgaan.
Chronisch gezond trajecten
Maandtrajecten persoonlijke coaching op maat.
Inbegrepen: `
Intake gesprek met diepgaande voedings- en levensstijl analyse (twv €150)
2 x per maand 1-op-1 coaching van 1 uur (twv €75 per consult)
Wekelijkse contactmomenten
Doorlopend digitaal geupdate plan van aanpak
Toegang tot de online cursussen (twv €297)
Suppletie pakket (twv €60)
Labo-analyse stoelgang en/of speeksel (waarde afhankelijk van jouw traject)
-
2x per maand Personal training met persoonlijk schema (online of fysiek, afhankelijk van jouw traject)
Diensten, cursussen en workshops
- € 49,95
Webinar: Je voelt dat er iets niet klopt: een praktisch stappenplan bij ‘normale’ klachten zoals moeheid, brain fog en een ontregelde cyclus
- Webinar
- 14 apr om 18:00 UTC
- Bevat 2 Aanvullende producten
Je voelt je al lang niet meer jezelf, maar krijgt telkens te horen dat ‘alles normaal is’?
Dan is dit het moment om eindelijk te snappen wat er echt speelt en concrete stappen te zetten.
Je leert waarom “normale” klachten zoals moeheid, brain fog en een ontregelde cyclus vroege alarmsignalen zijn en welke haalbare stappen je zelf kan zetten in voeding, levensstijl en mindset om deze klachten voor goed om te keren.
Bevat 2 Aanvullende producten
- € 11
Ebook: Nooit meer gokken met supplementen
- Digitale download
- 1 het dossier
- Inclusief 1 extra product
Je bloedwaarden zijn "normaal" maar jij voelt je nog altijd slecht.
Vermoeid, brainfog, terugkerende vage klachten, en ondertussen blijf je op goed geluk supplementen proberen, of op advies van chatGPT, of op advies van een influencer online.
In dit ebook leer je zelf je labo's lezen en begrijpen wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Niet nog een random protocol, maar inzicht in je eigen noden.
+ replay webinar!
Inclusief 1 extra product
- € 3,99
Webinar - Ebook Launch - Nooit meer gokken met supplementen
- Webinar
- 4 feb om 19:30 UTC
Je leert:
– hoe bloedwaarden worden opgesteld
– waarom “normaal” niet hetzelfde is als optimaal
– hoe klachten, stress en reserves samenhangen met laboresultaten
– hoe je op basis daarvan zelf je suppletie op maat kan kiezen
Dit webinar is educatief en praktisch, het doel is niet om je te zeggen wat je moet doen, maar om je te leren begrijpen waarom je iets doet.
- Gratis
Van automatische gewoonte naar bewuste keuze
- Digitale download
- 1 het dossier
We lopen vaak vast in "ongezonde" gewoonten, deze download is een zeer effectieve oefening om deze gewoonten om te vormen naar gezonde gewoonten, zonder strengheid, schuldgevoel of een grote discipline-oorlog met jezelf.
Veel mensen denken dat ze “gewoon meer discipline” nodig hebben om gezonder te leven.
In werkelijkheid zijn onze gewoonten geen teken van zwakte, maar van een behoefte die ergens vervuld wil worden.
- Gratis
Wie is jouw innerlijke criticus?
- Digitale download
- 1 het dossier
Klaar om je zelfsabotage patronen in kaart te brengen en dichter bij je authentieke zelf te komen?
- Gratis
Ben jij een allesverbander of hangry? 🤔
- Cursus
- 6 Lessen
Ontdek hoe het vandaag gesteld is met jouw metabole flexibiliteit.
Test hoe vlot jouw lichaam schakelt tussen suiker- en vetverbranding en waar jij je bevindt op de 0–11 metabole schaal.
Krijg meteen inzicht in:
• jouw metabole score
• wat dit betekent voor je energie, honger en cravings
• waar je eenvoudig kan optimaliseren
Zo maak je van jouw lichaam opnieuw een allesverbrander!
- € 98
Slaap 101: Word slapend chronisch gezond!
- Cursus
- 8 Lessen
Welkom bij mini cursus Slaap!
In Slaap 101 ontdek je via 40 minuten video materiaal en bijhorende templates de meest relevante informatie over je slaap-waak hormonen, de fasen van slaap en hoe je jouw bioritme zo goed mogelijk kan ondersteunen!
Betere slaap verbetert je levenskwaliteit quasi meteen en zorgt dat je langer en gelukkiger kan leven.
Voor iedereen die zijn/haar gezondheid zelf in handen wil nemen.
- € 119
Voeding 101 om je gezondheid weer zelf in handen te nemen.
- Cursus
- 12 Lessen
Welkom bij de mini cursus Voeding 101.
In Voeding 101 ontdek je via 60 minuten video materiaal en bijhorende templates de meest relevante informatie over voeding, metabolisme, darmgezondheid en supplementen.
Gebaseerd op wetenschap en niet op een trendy dieet of tijdelijke hype.
Ideaal wanneer jij worstelt met een chronische aandoening met een extra voedingsplan wanneer je een actieve auto-immuunaandoening hebt.
Over Etia Health
Etia staat voor de "onderliggende oorzaak".
Na het overwinnen van haar eigen multiple sclerose diagnose en een studie Orthomoleculaire Therapie aan KPNI Belgium, werkt Cara sinds 2019 als orthomoleculair therapeut met mensen met allerlei chronische klachten zoals auto-immuunziekten en burn-out.
Ze combineert haar achtergrond in toegepaste psychologie, met de kennis uit haar orthomoleculaire opleiding en zet naast het puur biologische, sterk in op mentale ondersteuning en het herkennen en onderbreken van jouw zelfsabotage patroon.
Ze combineert haar achtergrond in toegepaste psychologie, met de kennis uit haar orthomoleculaire opleiding en zet naast het puur biologische, sterk in op mentale ondersteuning en het herkennen en onderbreken van jouw zelfsabotage patroon.